아침에 일어나면 물 한잔과 질유산균 한알 섭취합니다. (제일 중요함)
그리고 비누로 가벼운 세안을 하고 아이와 산책을 나갑니다
줄넘기도 하고 놀이터에 있는 운동기구를 이용해서 운동하고 있어요ㅎㅎ
저녁엔 일주일에 두세번 마스크팩을 하고 촵촵 흡수시키고 여드름에 좋은 크림을 또 촵촵 흡수시키고 푹 잡니다!! 사실 뭘 바르더라도 잠 잘자는게 최곤거 같아요 12시전에 자기!실천중입니다~