아침에 일어나면 가글 or 양치 후 공복 유산균 제품 먹고 30분 유지 시키기
머리 감을때 샴푸 후 트리트먼트 해주기 (샤워시에는 바르고 방치해주기)
모델링팩 해주며 얼굴 열감 낮추기
식후 비타민 제품 하나이상 꼭 섭취하기
여름에도 핸드크림이랑 립밥 발라주기
저녁에 가급적이면 토더패드라도 붙이고 자기
저의 루틴입니다 다들 어떠신가염?