일어나자마자 공복에 미지근한 물을 마셔줍니다
더 따뜻한 물도 좋아요~
그리고 이너뷰티를 챙기기 위해서 공복에 먹기 좋은 콜라겐을 먹습니다!
그 후엔 요가매트에서 스트레칭 하면서 몸풀고
하루 시작합니다 !