오늘루틴

수요일 루틴 

 

일어나서 가그린 해주기 

공복에 물한잔 유산균 챙겨먹기 

세안하고 선크림 발라주기 

수시로 수분보충 해주기 

보습 챙기기 

만보 걷기 운동하기