오늘루틴

 

 

목요일 루틴 

 

공복에 물이랑 유산균 챙겨 먹기

수분 보충 수시로 해주기 

핸드크림 립밤 발라주기

만보 걷기 운동 

바디로션 바르기 

야식 금지