2/7 뷰티루틴

  1. 공복의 물한잔
  2. 새벽운동
  3. 유산균 먼저 챙기기
  4. 아침 단백질 음료 섭취
  5. 물 수시로 마시기
  6. 저녁 폼롤러 스트레칭하면서 쉬기
  7. 식후영양제
  8. 수분팩하기,
  9. 자기전 구강관리
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