아침에 일어나 따뜻한 물 한컵 마시구요.
간단히 물세안 하고, 마스크팩을 합니다.
틈틈히 스트레칭 하면서. 목에 좋은 배 먹구요.
자기전에, 따뜻한 물로 샤워하고
필링젤. 1차세안하고 마무리 합니다