화요일루틴

화요일 루틴 

 

공복에 물한잔 유산균 챙겨 먹기 

요가링으로 스트레칭 해주기 

보리차로 수분 보충 해주기 

만보 걷기 성공하기 입니다 

 

날씨가 춥지만 즐거운 하루 되세요