공복에 영양제와 물 한 컵 섭취합니다.
가볍게 아침에 물 세안 하구요.
스킨 바르고 썬크림을 듬뿍 바릅니다.
틈틈이 과일 섭취하구요.
저녁에 스팀타올로 피부 마사지 하고
바디 클렌저로 샤워 하고
마스크 팩으로 마무리 합니다.