오늘루틴

아침에 일어나 공복에 물마시기 하고 유산균도 먹었어요 

오전 영양제도 잊지않고 챙겨 먹고 요가링으로 스트레칭 해줬어요 

날이 좋아 오후에 나가서 산책하고 들어왔어요