만보걷기
3키로러닝하기
하루물2리터마시기
공복유산균먹기
견과류챙기기
한끼야채식
하루한끼단식
매일하는 루틴이 글로 적어보니 은근 많이 실천하고 있었네요^^ 어려운것 같아도 건강한 몸과 건강한 식습관에 중심을 두니 실천도 그리 어렵진 않아요.
오늘도 화이팅!!!