아침에 일어나서 물 한잔 하구요.
간단하게 물 세안 해줍니다.
점심에는 홈트하고 영양제 먹구요.
저녁에는 온수로 바디 샤워하고,
2차 폼클렌징하고, 바디 미스트 뿌려줍니다
목감기 예방으로 유자차 따뜻하게 먹습니다.