아침에는 간단하게 물세안, 물로 양치하구요.
물 한컵 한잔 마시고, 영양제를 먹습니다.
점심에는 홈트를 하구요.
목 건강에 좋은 과일 배를 먹습니다.
자기 전에 새로 산, 클렌징 폼으로 세안을 하고
마스크팩으로 마무리 합니다.