아침에 물한잔 공복에 마시구요.
점심에는 가볍게 스트레칭 합니다.
저녁에는 샤워하고, 새로 산 비누로 세안을 합니다.
미스트 뿌리고 영양제를 먹습니다.
츄어블 비타민 제품이 맛있더라구요