물 많이 마시기
간헐적 단식 시간 잘 지키기
폭식 금지
만보 걷기
마스크팩 하기
일찍 자고 푹 자기
간헐적 단식 하고 있는데 생각보다 살이 더디게 빠지네요ㅠ 그래도 6개월은 꾸준히 해보려구요